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李慕菊飛快的跑動著，身上的鐵砂袋逐漸感覺到沉重，身體逐漸感覺熱了起來。 (：) converse官網 閃舞小說網www.李慕菊停了下來。顧飛說道：柳月你先出來，有些關鍵的地方 converse女鞋 忘了說了。柳月瞬間閃現出來，說道：什麼事？顧飛說道：目前李慕菊處於練體階段，屬於最基礎的階段，這個時候最重要的就是根基了。千里之行始於足下，只有根基穩了，才能行之千里，否則不到行不了千里，百里也難。
converse開口笑 之間的關係來說，李慕菊是主， converse女鞋 是輔，李慕菊本身的能力越高， converse女鞋 得到的增幅越高，明白了吧。所以說，慕菊， converse女鞋 的實力至為關鍵，只有 converse女鞋 的實力提高了，才是真正的提升，千萬不要依賴柳月，其實到一定程度 converse女鞋 就會明白，只有自己的實力才是真正的力量。從現在開始，柳月 converse女鞋 不要進入李慕菊體內了，讓她一個人進行訓練。於是，訓練再次啟動，顧​​飛跟柳月在旁邊看著。
顧飛在旁邊說道：跑步的時候，全身的系統都在協調，全身的肌肉，神經，血液，都充分的得到運行，這個不過是最淺層的作用。深層的來看，跑步可以協調身體的氣機，調整十二經絡的運行。所以 converse女鞋 經常看到很多病人，通過適當的鍛煉，跑步，周身氣血經絡得以平衡，恢復了健康。顧飛接著提高聲音說道：不過，這次的訓練來說，不是簡簡單單，輕輕鬆鬆的跑了，而是進行一種極限跑步，這種極限跑步有一定的危險性，沒有良好的身體素質，一般不要去嘗試。